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生命的基石——情绪
来源: 日期:2021-04-29

——玉琢会举办身心灵主题活动

       为结合姐妹们的需求,帮助大家在繁忙琐碎的工作生活中平衡和释放心灵焦虑,加强身心灵修养,4月26日下午,玉琢会在会员张妙音的心斋心灵会所举办了一场以“生命的基石——情绪”为主题的身心灵活动。本次活动是会长级别的活动,会长王珺,执行会长魏琳芯、肖鑫惠、胡蓉,党支部书记兼常务副会长吴琳,常务副会长兼秘书长刘敏,常务副会长兼监事长魏静,副会长宋世聪、万芳榕、谢桂英、周新、钟成惠参加了活动,活动还吸引了会员陈小红、王晓蓉、邓春梅,以及嘉宾谭晓英参加。

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       在充满仪式感的净手礼与放空身心的深度冥想之后,在心斋创始人一心导师的带领下,姐妹们开始了本次身心灵深度之旅。

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       一心老师从讲解情绪对身体的影响开始,让大家了解到良好的情绪是人的精神与身体健康的前提;分析引发情绪的三大根源,帮助大家从根源开始解决情绪困扰;结合对霍金斯能量层级表的解说,带动大家释放身心负压,在正向情绪里寻找沟通方案,调整和激发身体的能量流动;通过案列分析,教大家如何正确对待自己的情绪;带领大家做探寻情绪根源的练习,学会从七个维度去爱自己。姐妹们在一心导师的分享中,对自己的情绪有了更多的觉知了解。

   个案分析环节,在一心导师的鼓励和引导下,周新和陈小红两位姐妹,勇敢敞开心扉,分享自己生活工作中的困扰,得到了大家真诚的祝福与温暖的拥抱。互动环节中,姐妹们两人一组,一份倾诉,一份聆听,两份懂得。

   活动非常走心,不仅在活动间歇准备了精致的下午茶,晚餐更是精心安排了“天堂饭”。

  “天堂饭”源于一个寓言:在地狱里,众鬼魂围着吃饭,他们手上都拿着长长的筷子,夹到了食物却无法放到自己嘴里,由于只顾自己,于是人人挨饿。在天堂中,众天使手里的筷子同样是长长的,但是他们将食物互相喂送,所以人人都能吃饱饭。天堂和地狱的故事并不复杂,却蕴涵着深刻的哲理:天堂与地狱的区别在于人与人相处的态度,团结协作就是天堂,彼此争斗、自私自利就是地狱。这是天堂与地狱的区别,也是幸福与不幸的差别。

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   晚饭后,大家围坐成圈,分享今天的感悟与体会,姐妹们纷纷表示收获颇多。刘敏秘书长在分享中表示,希望本次活动对大家今后的生活工作有所帮助,玉琢会以后会多举办各种形式,各种内容的活动,帮助大家更好的爱自己、爱家人、爱大家。王珺会长在总结发言中说:玉琢会前几年注重提升姐妹们的外在形象,当下,我们更应该关注内心,只有内心强大才能做更好的自己,“见天地,见众生,方得以见自己”,愿我们都活出自己,绽放美好。

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